החיים הם טריגר
כלים מעשיים להתמודדות יומיומית עם קשיים נפשיים, הפרעות התנהגות, חרדה ודכאון.
נעים מאוד
אני יערה ישורון. מחברת הספר "החיים הם טריגר", מאמנת ומנהלת במקצועי, יזמית חברתית בנשמתי ובמעשיי.
לא תיכננתי להגיע לעולמות בריאות הנפש, אבל הגעתי.
לקח לי זמן להבין ששום דבר שם לא עובד כמו משהו שאני מכירה: האמנתי שמה שאומרים לי יקרה, שאני אקח את הילד לרופא והכל יהיה בסדר, שאם רק אעשה כך וכך ואם רק נעשה את הטיפול הזה או את הטיפול האחר – הכל יסתדר. ניסיתי הכל והאמנתי לכולם, והלכתי בכל דרך שאמרו לי ללכת. אבל כלום לא עזר, והמצב של כולנו הדרדר מאוד. זה כאב נורא, וזה העיר אותי.
אז כתבתי את הספר "החיים הם טריגר" על המסע שעברנו, ופיתחתי כלים טובים ויעילים להתמודדות יומיומית עם קשיים רגשיים ונפשיים, חרדה, דכאון, אובדנות, פגיעות עצמיות, פוסט טראומה והפרעות התנהגות.
מה שעומד בבסיס הספר והכלים שמובאים כאן לפניכם זו ההבנה שאף אחד לא אשם, שתמיד יש תקווה, ותמיד אפשר לשנות את המציאות שלנו לטובה.
איך אפשר לעזור לך?
בבסיס הכלים שפיתחתי עומדת התפיסה שתמיד יש תקווה, שאופי והתנהגות הם דברים שמשתנים כל הזמן לאורך החיים ובסיטואציות שונות, ושאנחנו יכולים ללמוד ולהצליח בכל דבר – אם רק יהיו לנו הכלים הנכונים והטובים, שמתאימים לכל אחד מאיתנו, ומישהו שמלווה אותנו בדרך.
אני מאמינה שילדים צריכים בבית, שאנשים צריכים את הסביבה שלהם ואת הקהילה שלהם, ושלא משנה מה תעשו ולאן תפנו, זה צריך להתאים לכם, למשפחה שלכם, לערכים שלכם ולתרבות שלכם.
הספר
"החיים הם טריגר - מדריך להורים לילדים ולנוער עם קשיים רגשיים, חרדה ודכאון".
המדריך
רקע, תיאוריה וגישה מעשית להתמודדות יומיומית עם קשיים רגשיים ונפשיים, הפרעות התנהגות, חרדה ודכאון.
שיטת הגלים
לימוד קבוצתי של שיטת הגלים וליווי צמוד למשך 14 יום.
אתם ההורים. אתם המומחים לילדים שלכם ולעצמכם, ותמיד תהיו.
לאורך הדרך קל לאבד את הכיוון. שיטת הגלים, הספר והמדריך, מבוססים כולם על אמון:
אמון בילדים שלנו – שלא עושים לנו שום דבר בכוונה, שנורא רוצים שיהיה אחרת אבל לא מצליחים למצוא את הדרך,
ובעיקר על אמון בכם, ההורים וביכולת שלכם לגדל את הילדים שלכם בצורה הטובה ביותר, לחנך אותם בצורה הטובה ביותר, ולעזור להם בכל בעיה שיש להם – בצורה הטובה ביותר.
תמיד אפשר לקבל עזרה ממומחים בתחומים שונים שאנחנו לא מבינים בהם. אבל זה תמיד צריך להתאים לכם, לבית שלכם, למשפחה שלכם, לערכים שלכם, לתרבות שלכם.
תסמכו על עצמכם.